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月经不调的原因与调理食谱推荐

时尚关键词: 月经不调 月经不调的原因

  月经不调是指月经失去正常规律性,月经不调的特征是,经期提前或错后7天以上为月经先期或后期,月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期,月经量或多或少为月经过多或过多少,色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。

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  情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。 卵巢这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。

  红糖高粱饮

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  材料:红高粱花、红糖各适量

  做法:先把红高粱花洗净,用适量的煮开,放入红糖,分2次饮服。

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  功效:适宜于月经提前、经量多而鲜红者。 www.ss998.com

  红糖山楂饮

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  材料:生山楂肉50克,红糖40克

健康

  做法:先煎山楂去渣,冲入红糖、趁热饮。 时尚资讯

  功效:适用于月经延后。

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  水煮鸡冠

  材料:雄鸡冠2个,食盐少许 时尚

  做法:先把鸡冠煮熟,蘸盐吃,每日1次,每月3-5次。 998时尚网http://www.ss998.com女性时尚网站

  功效:适宜于虚寒月经不调。 时尚

  当归羊肉汤

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  材料:当归、生姜各10克,羊肉片100克

  做法:先把当归,生姜,羊肉加水一起煮,熟后加盐,喝汤吃肉。

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  功效:适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。 998时尚网www.ss998.com女性时尚网站

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