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腊肉怎么吃才健康,腊肉的吃法(2)

美味十足的3款腊肉食谱 www.ss998.com

糯米腊肉卷

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材料

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糯米 腊肉 葱 生菜,适当的盐与味精

做法

开水泡糯米,一个多小时后放蒸锅里面蒸15-20分钟

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切腊肉葱,还有生菜,一定要保持生菜的完整 http://www.ss998.com/health/

把生菜稍微烫一下,烫软

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腊肉,把蒸好糯米放入,加生老抽鸡精盐(少许)料酒翻炒,加葱出锅

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取半片煮好的生菜叶子,适量炒好的糯米,包成春卷状

蒸大概3、4分钟

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青椒炒腊肉

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材料

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腊肉,青蒜,干红辣椒,花椒,生抽 998时尚网http://www.ss998.com女性时尚网站

做法

1、腊肉用温水浸泡半小时后,沥干水分切成薄片

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2、青蒜洗净去根切段,干红辣椒掰小段

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3、油热,倒入干红辣椒和花椒,出香味后,倒入腊肉片翻炒

4、不断翻炒至腊肉肥肉部分透明 998时尚网www.ss998.com女性时尚网站

5、倒入少许生抽,炒匀后倒入青蒜,关火 女性健康

6、将青蒜翻炒均匀即可

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小诀窍 http://www.ss998.com/health/

1、腊肉彻底炒熟后再放入青蒜,即可关火,用锅中的余热使青蒜达到半熟状态即可

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2、腊肉本身是咸的,又点了少许生抽,所以不需放盐

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3、腊肉是自己腌的,没有经过熏制,少了些买来腊肉的熏香味,不过味道也是相当不错的 998时尚网http://www.ss998.com女性时尚网站

广式腊肉

材料 时尚资讯

五花肉十斤,盐100克,冰糖200克,生抽老抽各150克,高度白酒2两。 时尚资讯

做法

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1、五花肉切成1.5厘米厚长条(让卖?肉的切好)用温开水洗净,稍凉干水;

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2、准备一个大盆,倒入准备好的材料,然后放入猪肉腌24小时以上(腌两三天更入味),隔十二个钟番一次;

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3、腌好之后穿绳挂在通风处,大概十天半个月就可以了! 女性健康

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