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紫薯和芋头能一起吃吗 芋头和紫薯一起吃会怎么样

时尚关键词: 芋头 紫薯

  导读:在日常生活中,芋头和紫薯都是很常见的两种食物,它们都含有丰富的营养成分,都具有很好的功效与作用。那么芋头和紫薯能一起吃吗?

  一般情况下,芋头和紫薯是可以一起吃的,但是要注意适量,不能过多食用,以免消化不良,引起身体不适。那么芋头和紫薯一起吃好吗?下面让我们具体来看看吧!

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芋头和紫薯能一起吃吗

  芋头和紫薯可以一起吃,但不能吃多。

  芋头中含有蛋白质、胡萝卜素、淀粉、烟酸、维生素C、B族维生素、多种矿物质和微量元素;紫薯中富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质元素,以及硒元素和花青素,这两种食物的成分比较常规,是可以在一起食用的,但是这两种食物都含有丰富的淀粉,不能多吃。 http://www.ss998.com/health/



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芋头和紫薯一起吃会怎样

没什么感觉

  芋头和紫薯是可以一起食用,若食用量很少以及身体消化功能比较好的,吃了芋头和紫薯后可能也没什么感觉。

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