陈皮怎么吃?吃陈皮有什么好处(2)
吃陈皮有什么好处
1、理气的作用
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1.1、缓解胃胀:陈皮有利于缓解食入过多油腻食品后引起消化不良、胃胀。
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1.2、使用方法:选择颜色暗红、肉头厚实、有淡橘香的陈皮与莱菔籽配伍。用莱菔籽与陈皮一起泡开代茶饮。
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2、健脾的作用
2.1、缓解厌食:陈皮中有很多能促进我们食欲的挥发性芳香物质,有厌食习惯的人群往往脾气不足,用陈皮搭配山楂有于利解决厌食症。
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2.2、使用方法:用山楂与陈皮一起,用开水泡开代茶饮。
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3、燥湿化痰的作用
3.1、缓解痰多咳嗽:用陈皮搭配枇杷叶可以起到缓解痰多咳嗽的症状,枇杷叶本身也有燥湿化痰、止咳的作用。
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3.2、使用方法:用枇杷叶与陈皮一起,用开水泡开代茶饮。
陈皮饮食宜忌
1、适合人群
1.1、适宜人群:橘皮(包括橘红与橘白)泡茶,适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用;也适宜预防高血压、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。
1.2、禁忌人群:气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎服。
2、配伍禁忌 www.ss998.com
陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
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