红豆汤：
煮一锅不加糖的红豆汤，可以成功的排出体内多余的水分。
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冬瓜玉米汤：
冬瓜和玉米都有消脂，去水肿的功效。这份冬瓜玉米汤双管齐下，可以有效的帮助身体排清多余的水分，且做法简单易实行。 女性健康
小鱼干：
含有优质的钾元素，美味而又有营养。
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柿干： 健康
可以作为零食也可以做烹饪食材，极富营养，且可以起到健康口腔的作用。
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