十大瘦脸食谱 吃出精致巴掌小脸

十大瘦脸食谱 吃出精致巴掌小脸
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时尚资讯

　　菠菜：

　　含有丰富的钾元素，VA和VC，但是尤其要注意菠菜的烹饪方式，因为菠菜是非常容易流失营养的蔬菜。 998时尚网http://www.ss998.com女性时尚网站

　　坚果：

　　含有丰富的维生素和油脂，能够支撑起脸部的脂肪纤维，防止松弛等问题的产生。

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　　冬瓜：

　　冬瓜是最实用的具有利水消肿之功效的食物，经常食用能够排出体内的毒素和多余的水分。 998时尚网http://www.ss998.com女性时尚网站

　　纳豆： http://www.ss998.com

　　虽说味道不太好闻，但纳豆含有丰富的钾，而且纳豆也是日本人健康长寿的秘诀之一哦。

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健康

　　红萝卜：

女性健康

　　也是一种瘦脸功效极佳的蔬菜，早晚一杯蜂蜜红萝卜汁不仅能瘦脸，还能起到通便排毒的功效，养颜而又美容。各位MM不妨一试。

　　乌龙茶、黑咖啡： 健康

　　一定是纯正，不加奶或糖，否则反而会增肥。