六式脸部瑜伽　让你轻松拥有紧致小V脸
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　　先暖身

　　两脚打开与骨盆同宽，双手叉腰，吸气时背部打直，吐气时身体往下倾，双手抓住脚踝，停留3个呼吸，再放开双手，慢慢站起身来。 更多时尚文章请到998时尚网www.ss998.com

　　初学者：肌肉较为僵硬者可以弯曲膝盖，吐气时身体往下倾，双手撑地，停留5个呼吸，再慢慢起来。

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六式脸部瑜伽　让你轻松拥有紧致小V脸
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　　1、眼睛蛇式

时尚

　　point：让法令纹的肌肉群往上提拉

　　趴在地上，双脚打开与骨盆同宽，双手放在胸口两侧，将手臂夹在身体两侧，肩膀内收。

　　吸气时上身提起，吐气时骨盆撑地，将脸部表情皱成一团，嘴巴拉成一字状，停留5个呼吸，早晚各一次。