A 把银耳去根,泡四十分钟,加水、加冰糖、四颗金丝小枣,文火煮20~40分钟,都可以,看你喜欢什么口感。
B 把银耳去根,泡四十分钟,加入百合,和你平时不爱空口吃的,糖份比较大的果脯,文火煮20分钟,不需要加糖,味道很好。
购买银耳选择,颜色黄的,花朵形状自然的,不能太整齐了。
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(七)梨蜜蜜
梨去皮,剖开,去核,切块,加适量温水,加百合,文火煮20~30分钟。食用时加入蜂蜜。
热饮冻饮皆宜,润喉清肺。
(八)红颜汤 www.ss998.com
用两勺红糖,一块生姜,加入适量水,文火煮10分钟,把从药店买回的陈皮泡入即可。
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缓解肢体末端循环不畅,缓解女性生理期疼痛。 http://www.ss998.com/health/
(九)醪糟圆子 998时尚网www.ss998.com女性时尚网站
适量汤圆粉,温水和面,把面团揪成花生大小的小剂子,再揉成小丸子。醪糟烧开后,下汤团,汤团浮起后,打入蛋花,关火。
醪糟制做工艺不好把握,还是去超市买半成品比较方便,有的品牌味道也不错。这个食品非常补,尤其是对女孩子。如果怕麻烦,直接做成醪糟蛋花就可以了。
(十)甘蔗荸荠汤
一段甘蔗,削皮切成小段。十个荸荠,削皮洗净。加入足够的水,把荸荠和甘蔗放入同煮20~30分钟。关火加冰糖。
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预防感冒,汤水鲜甜无比。 www.ss998.com
(十一)补气汤
三小片党参,10克麦冬,1克五味子,冲入开心即成。
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请于中药店购买。
(十二)清目茶 健康
抓一把菊花,一小把枸杞,冲入开水即成。
(十三)山楂饮
把适量山里红干洗净,加足量水,小火烧至绵软即可。加入白糖,助消化 ,冷热饮皆可。 http://www.ss998.com/health/