祛痘的几个护肤方法恢复光滑肌肤

　导读：秋冬季节，气温干燥，皮肤干瘪，紧绷，痒痒的，很容易长痘，面对脸上满脸红肿的痘痘，你还能淡定吗？赶紧找对策来清除痘痘吧，小编今天跟大家分享祛痘的几个护肤妙招，轻松祛痘、防痘，恢复光滑肌肤。

　　做好日常防晒

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　　紫外线是肌肤问题产生的最大敌人，虽然夏天已经远去，可是日常防晒仍然是必不可少的功课，深秋的空气稀薄，紫外线的穿透更强，肌肤变得比较敏感，为了预防痘痘或者消除痘痘，就要做好防晒，选择适合自己的防晒霜，正确使用，让肌肤得到更好防护。 女性健康

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　　清洁面部

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　　每天的一两次洁面是很有必要的，由于空气干燥，皮肤缺水，油脂分泌过多堵塞毛孔而产生痘痘，选择一款性质温和，无刺激的洁面产品，用来洗脸，可以带走深藏在毛孔里的污洉，垃圾，再深层护理，这样使面部保持干净，舒爽，有效抑制痘痘的形成哦。

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　　去角质

　　毛孔堵塞也是长痘的其中原因，而那些老废角质堆积过厚就会堵塞毛孔，所以要适当的去角质，把毛孔打开，让肌肤呼吸正常，能够透透气，不过在去角质后要进行护理，要在面部铺上一些收敛水哦，这样可以缩小毛孔，还可为肌肤补水，使肌肤变得细致，光滑。 时尚

　　适当的敷面膜 http://www.ss998.com

　　干燥，脱皮，冒痘，实在伤不起，出现这样的情况说明肌肤很是缺水了，需要及时的补水了，可以敷面膜哦，适当的敷保湿面膜，可以为肌肤补充养分，有效缓解干燥的皮肤，有效修复受伤肌肤的同时令肌肤白皙水嫩，很有弹性哦。

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　　调整好作息时间

　　经常熬夜或夜生活压力过大的人很容易出现痤疮，粉刺，痘痘等，因为睡眠不足，皮肤的抵抗能力往往会下降，变得糟糕起来，所以要适当调整作息时间，保证充足的睡眠，睡前可以喝一杯牛奶，促进睡眠，不仅可以美白，还能击退痘痘。

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　　饮食调节

　　秋冬的气温十分的干燥，在饮食方面也是要注意哦，尽量少吃刺激，过火的食物，多食水果，蔬菜，白天要多喝水，为肌肤补充营养成分，长期以清淡为主的话，可以帮助消化，有助于减肥，还能减少痘痘哦。