献血前后有哪些的注意事项

　　在献血之前要保证自己的身体良好，前一天应该改保持充足的睡眠和适当的休息。

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　　如果打算第二天献血的话，那么前一天要做好准备功夫，不能饮酒，不要只高脂肪、高蛋白食物，以免影响化验结果和血液质量。

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　　在献血的当天要按照医生或护士的嘱咐，献血当天最好是空腹参加体检，体检之后才能吃早餐， 不要不要喝太多水。

　　献血前要保持身体的干净，如果可以的话尽量洗个澡，特别是双臂要干净。

　　如果献血期间有发烧、感冒、腹泻和月经期等不适症状，都不能献血。

　　献血过后要用棉球压住针眼处3-5分钟，直到针眼处不再流血。

　　献血后不要立马行走，应当在医院休息15-20分钟，身体感觉舒适良好后才可离开。

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　　在献血后的针眼处记住要保持伤口的干净，三天之内不要擦洗针眼出，以免发生局部感染现象。如针眼处皮下出现青紫斑亦不必紧张，这是由于少量血液从针眼处流到血管皮下组织所致，过几天就会消失，必要时可以热敷促其消退。

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　　献血后的当天不能做剧烈运动和粗重活，应当补充一些营养，也不要多吃，更不要吃补药、补品。有的献血者认为献血后大吃一顿可使血液很快恢复，这是错误的，弄不好反而会造成消化不良，影响身体健康。

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