秋季天气干燥,也是人体患鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥,肺病等疾病的高发期。秋季润肺吃什么食物,推荐能帮助生津润肺解秋燥,加强身体免疫力食物。?
998时尚网www.ss998.com女性时尚网站
梨子:梨子被尊为“百果之宗”,尤其对咳嗽能够起到很好的疗效。秋季因天气干燥,是最容易出现口渴、便秘、干咳等各种症状,而梨子可以起到很好的止咳、消痰、降火等功效,秋天多吃梨不但可以润燥,还能帮助改善皮肤因缺少而引起的干燥。
http://www.ss998.com/health/
薏仁:薏仁具有很好的美白养颜的功效,是不少爱美女士的最爱。不仅如此它还有健脾益胃、补肺清热、去风去湿等功效,是美容保健的最佳食物。
998时尚网www.ss998.com女性时尚网站
甘蔗:甘蔗有很好的滋阴润燥、消痰止渴、清热解毒的功效,是秋季润燥首选佳品。可以用于改善因阴液不足所导致口干、咳嗽痰少、大便秘结等症状。
998时尚网http://www.ss998.com女性时尚网站
银耳:银耳又称为白木耳,适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症状,能够很好的帮助生津润肺解秋燥。生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心是银耳的强项。
http://www.ss998.com
莲藕:莲藕生熟皆可,继可帮助生血,益血益气的功效。还有明显的开胃清热、润燥止渴、清心安神的作用。含各种丰富营养,帮助人体增强抵抗力。 更多时尚文章请到998时尚网www.ss998.com
百合:百合有润肺止咳、清心安神的奇效,也是秋季食用首选之上品,不但含有的营养成分丰富,而且还能帮助安神益气等效果。
- 上一篇:有益健康延缓衰老的健康食物
- 下一篇:什么时候泡脚护肾效果最好
推荐健康知识信息
- 1 | 新冠肺炎康复饮食,应该注意哪些问题
- 2 | 走路的好处:远离癌症、心脏病和中风
- 3 | 新型癌症疫苗出现,可以预防多种类型的肿瘤
- 4 | 甲型流感和乙型流感的区别,如何预防
- 5 | 中年发福的原因
- 6 | 山豆根有毒副作用有多厉害?山豆根的功效
- 7 | 通草的副作用有哪些?通草鲫鱼汤下奶吗?
- 8 | 身体缺乏维生素的症状有哪些
最新健康知识信息
- 新冠肺炎康复饮食,应该注意哪些问题
新华网:对于新冠肺炎康复的患者,饮食如何安排? 中国疾病预防 - 走路的好处:远离癌症、心脏病和中风
据英国《每日邮报》报道,由英国漫步者步行慈善会和麦克米兰癌症 - 新型癌症疫苗出现,可以预防多种类型的肿瘤
回顾人类的漫长历史,有很多疾病都曾被认为是不治之症,天花、结 - 运动与哮喘的关系
运动与哮喘的关系有哪些呢?支气管哮喘是一种常见病、多发病,很 - 健身的盲点
健身的盲点有哪些呢?健身是一种体育项目,如各种徒手健美操、韵 - 各国应对运动不足:加拿大孩子运动父母减税
各国应对运动不足:加拿大孩子运动父母减税 - 电脑的危害:长期长时间看电脑会不会影响生
安徽读者魏先生问:我儿子结婚10多年了还没小孩。他长期面对电脑 - 六神丸研碎外敷治多病
998时尚网健康知识六神丸研碎外敷治多病:六神丸图片 腮腺炎:把 - 中药健康服法小常识
998时尚网健康知识中药健康服法小常识:头煎药有效成分浓度均较 - 什么药治疗皮肤癣病
998时尚网健康知识什么药治疗皮肤癣病:治疗皮肤癣菌感染的药物