当前位置 :| 时尚网>健康>健康养生>

  随着年龄的增长,人体毒素会越来越多,加上我们可能饮食方面不太注意,人体内的毒素更加多,因此,我们需要排毒。下面为你盘点适合春季食用的排毒养颜蔬菜,爱美的你可千万别错过……

http://www.ss998.com/health/

  第一,韭菜

998时尚网www.ss998.com女性时尚网站

  韭菜生长在春季。春天的韭菜最新鲜。韭菜含有丰富的维生素,还有钙、钾等营养成分。韭菜有调味、杀菌、壮阳、驱寒等功效。春季食用韭菜对身体非常有益。 更多时尚文章请到998时尚网www.ss998.com

  第二,菠菜

  菠菜有丰富的营养,多吃菠菜能够补铁、补血、通便。

时尚

  第三,萝卜 998时尚网www.ss998.com女性时尚网站

  胡萝卜含大量维生素C、胡萝卜素。多食胡萝卜对视力和皮肤都有好处。是美容养颜的佳品。

女性健康

  第四,荠菜

更多时尚文章请到998时尚网www.ss998.com

  荠菜含有很高的蛋白质和丰富的氨基酸。荠菜也是最美味的一种野菜。只有春季才能吃到。 吃荠菜能健脾开胃,还有明目的作用。 时尚资讯

  第五,春笋

更多时尚文章请到998时尚网www.ss998.com

  春笋含有维生素A、维生素C、钾等营养物质。春季是食用笋的最佳季节。春笋性寒,有胃病的人不能食用。吃春笋有消痰去火的作用。

  第六,香椿芽

http://www.ss998.com/health/

  香椿芽含维生素C、维生素A、钙、钾、等营养成分。香椿芽性温,春季食用有预防风寒、祛湿消炎的作用。

http://www.ss998.com/health/

  第七,小葱

  小葱含有大量维生素A、钾、钙等营养成分。小葱性温,有解毒,预防风寒感冒、通便、消肿等功效。

http://www.ss998.com/health/

最新健康养生信息