当前位置 :| 时尚网>健康>健康养生>
深冬手足干裂预防高招你掌握了吗
时尚关键词: 冬季 养生 保健 护手 手足干裂

  养生提示:5大“要诀”预防冬季手足干裂

  “要诀”一——天冷要防寒。

  寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因,防寒保暖对预防手足皲裂十分重要。在天气较暖时,可适当做些户外活动,经常摩擦手部皮肤、活动手足部关节,促进血液循环,增强耐寒能力,注意双手及足部的御寒保暖。

http://www.ss998.com/health/

  “要诀”二——洗手要讲究。

  对手足裂口者来讲,一定要讲究洗手科学,切实不可随便处之。冬季洗手、洗足时,要避免用太多碱性强的肥皂及其他洗涤剂,应选用无刺激性的中性洗手液,最好含有维生素B5、维生素E、芦荟等滋润型护肤成分,要养成洗完手后马上抹护肤品的好习惯。

  “要诀”三——劳作戴手套。 女性健康

  化学物质对皮肤具有较强的刺激作用,也是手足裂口的诱因之一。对从事家务劳动的妇女来讲,在刷碗和洗衣服时,由于常接触水,双手在水分长期浸泡下,容易干燥后发生皲裂。而乳胶手套是隔绝化学物质侵袭,保护双手肌肤的简单工具。

998时尚网http://www.ss998.com女性时尚网站

  “要诀”四——特殊护理要科学。

更多时尚文章请到998时尚网www.ss998.com

  冬季对手足的特殊护理也很重要。一是睡前护理。对手足皲裂者来说,除做好以上生活细节外,还要对手足做些睡前护理。睡觉前将双手放在热水中浸泡20分钟,但避免过烫,擦干后可以自行去死皮和硬茧。

更多时尚文章请到998时尚网www.ss998.com

  “要诀”五——饮食要合理。

998时尚网www.ss998.com女性时尚网站

  维生素A有促使上皮生长、保护皮肤、防止皲裂的作用,在饮食上多吃含有维生素A的食物,如萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等,多吃水果和蔬菜,对防治手足皲裂有效,还应适当多吃脂肪类、糖类食物,这样可使皮脂腺分泌量增加,减轻皮肤干燥及皲裂。

健康

  3721健康温馨提示:当然,以上只是防手足皲裂的一些常识,如手足皲裂一旦发生,可用尿素软膏、水杨酸软膏等外用药物在医生的指导下对症治疗。

时尚

《深冬手足干裂预防高招你掌握了吗》内容整理于网络,仅供参考 如有异议 请与本站联系冬季,手足干裂,护手,保健,养生

最新健康养生信息