导读:黑芝麻糊被誉为秋冬时节的养生佳品,一般在中老年人群中是最受欢迎的。可以帮助补钙、促吸收。
黑芝麻糊是我们常见你的一种食物,香甜可口,营养丰富。那么黑芝麻糊适合哪些人吃?黑芝麻糊什么人不能喝?一起看下文了解。
黑芝麻糊适合哪些人吃
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1.脱发,头发早白,毛躁,枯黄,想要头发变黑变稠密长的快的亲
2.素食主义者,吃肉比较少的亲
3.血虚、肾虚,肝肾精血不足,头脑眩晕者 998时尚网http://www.ss998.com女性时尚网站
4.节食减肥者 998时尚网www.ss998.com女性时尚网站
5.习惯性便秘者
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6.皮肤粗糙者
7.爱美,需要美容者
8.高血压,高血脂,胆固醇高者
9.缺钙急需补钙骨骼的亲
黑芝麻糊什么人不能吃
1.患有慢性肠炎、便溏腹泻者不能吃;
2.男子阳痿、遗精者不能吃;
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3.黑芝麻含有脂肪酸,毛囊炎不能吃; 998时尚网www.ss998.com女性时尚网站
4.高血脂高血压糖尿病人不能吃;
5.对黑芝麻过敏的,如有患慢性荨麻疹的不能吃。
鸡蛋黑芝麻糊的做法
食材:芝麻糊粉4包,鸡蛋1个
做法:
1.用一包芝麻糊粉加一点水,至浆糊状。
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2.加满半碗水,加四包芝麻糊粉。 时尚网
3.加一个鸡蛋。
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4.放入电磁炉内大火煮一分钟即可。