胡萝卜汁隔夜能喝吗 胡萝卜汁可以过夜吗(2)

喝了过夜的胡萝卜汁会怎么样

拉肚子

　　如果胡萝卜汁保存不当，经过了一整夜之后，细菌大量滋生，饮用这样的胡萝卜汁会导致拉肚子，对身体不好。

健康

没什么事情

　　保存的得当的胡萝卜汁，及时过夜之后饮用，也不会出现什么身体的不适，但是营养成分也降低，口感也改变，不好喝，最好不要饮用。

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喝胡萝卜汁要注意什么

　　1.胡萝卜汁喝现榨的比较好，现榨的胡萝卜汁营养价值高，口感也好，因此对身体好处较多。

　　2.喝胡萝卜汁最好早上喝，胡萝卜中含有一定量的纤维素，早上饮用可以补充水分，促进排便，防止便秘的情况。

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　　3.喝胡萝卜汁的时候最好控制其他富含胡萝卜素的食物的食用量，以免出现胡萝卜素摄入过多的情况。 健康

　　4.胡萝卜汁不能一次性饮用过多，一般饮用一杯左右就可以了，以免胡萝卜素摄入过量。

　　5.一旦出现皮肤发黄的情况，需要立即停止饮用胡萝卜汁，待胡萝卜素代谢之后再饮用。

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