板栗饼之平底锅做法二
材料：面粉110克、白糖10克、热水40克、猪油45克、板栗馅、黑芝麻适量。
做法：
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1、首先碗里倒入面粉，白糖，猪油和热水，搅拌成面团。
2、分成8个小剂子，取一个剂子，用擀面杖擀开卷起再擀干卷起备用，依次类推。
3、取一个卷好的剂子，用擀面杖擀成圆皮子，包入板栗泥，收口后压扁。
4、案板上撒些黑芝麻，板栗饼压上黑芝麻，一个板栗饼就做好了。
5、接着取一个平底锅，锅底刷一层油。
6、摆入板栗饼，用中小火煎至双面金黄即可出锅。
孕妇可以吃板栗饼吗
孕妇吃板栗对胎儿的生长发育以及自身的健康都大有益处，能健脾补肾、提高免疫力、促进胎儿发育，还能帮助孕妇消除水肿、缓和情绪;孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还能消除疲劳，并且健骨强身。
板栗饼是一道非常不错的美食。孕妇可以吃板栗饼，但是要切记不能吃多，否则容易造成消化不良。因含糖高，孕期糖尿病患者不可多食。
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吃板栗的注意事项
1、脾胃虚寒者，不宜生吃栗子，应该煨食、炒食，也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝。
2、患血症者，如吐血、便血等，宜生吃栗子。
3、因其含碳水化合物较多，糖尿病人吃栗子应适可而止。
4、无论是生吃还是炒食、煨食，均须细细咀嚼，连津液吞咽，可以达到更好的补益效果。
5、产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子。
6、油栗是板栗的一种，更适合糖炒。传统糖炒栗子用的是麦芽糖，如果用糖精钠和劣质油炒栗子，栗子开口部分会粘上“糖汁”，焦炭、灰尘等杂质，既不健康又不卫生，建议最好别买。
7、最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不是饭后大量吃，以免摄入过多的热量，不利于保持体重。 http://www.ss998.com
8、无论生食熟食千万不要多吃，每天5～10粒就足够了。吃时要细细嚼碎，待口感无渣时再一点一点咽下去。
9、板栗不能和牛肉一起吃；板栗不能和羊肉一起吃；板栗不能和豆腐一起吃；板栗不能和杏仁一起吃。 998时尚网http://www.ss998.com女性时尚网站
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