导读:如今是吃橘子的季节,橘子味道可口,营养丰富。其实对于老人小孩来说,喝橘子汁是个不错的选择。那么苹果和橘子可以一起榨汁吗?
橘子是非常美味的水果,美味多汁。橘子榨汁,是非常好的饮品。那么橘子可以和什么水果榨汁?橘子怎么搭配更加美味健康?接下来和小编了解下!
苹果和橘子可以一起榨汁吗 橘子可以和什么水果榨汁
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苹果和橘子可以一起榨汁吗
苹果和橘子能一起榨汁。 健康
苹果的功效与作用
1、降低胆固醇
保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇。
2、防癌抗癌
减少肺癌的危险,预防铅中毒,原花青素能预防结肠癌。
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3、血管清理剂
改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响。
4、促进胃肠蠕动
协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害。
5、维持酸碱平衡
苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物),增强体力和抗病能力。
6、减肥
苹果会增加饱腹感,饭前吃能减少进食量,达到减肥的目的。
橘子的功效与作用
1.橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用;
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2.橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇;
3.橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品,研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转;
4.在鲜柑橘汁中,有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”,它能使致癌化学物质分解,抑制和阻断癌细胞的生长,能使人体内除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物对细胞核的损伤,保护基因的完好。 http://www.ss998.com
苹果和橘子可以一起榨汁吗 橘子可以和什么水果榨汁
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橘子可以和什么水果榨汁
橘子可以和什么榨汁:雪梨
原料:一个橘子和一个梨子。
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做法:水果分别去皮,切成小块,然后一起放在榨汁机里面进行榨汁。
功效:早饭的时候来一杯,或者平时当成饮料喝掉都是不错的选择。在这个干燥的秋季,橘子梨子汁既能够帮你清火去燥,还能够帮你补充所需维生素C。
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苹果和橘子可以一起榨汁吗 橘子可以和什么水果榨汁
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橘子可以和什么榨汁:番茄
材料:番茄3个(中等大小),橘子2个(中等大小)。
做法:
1、番茄洗净,去皮,去蒂,切成均匀小块。
2、橘子洗净去皮,掰成瓣。 时尚资讯
3、将上述原料混合放入榨汁器中榨汁即可。
功效:含有丰富的维生素C,美白肌肤的同时还可增强机体免疫力,十分适合秋季食用。
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