红薯和柚子能一起吃吗 吃完红薯可以吃柚子吗

　　导读：在日常生活中，红薯和柚子都是很常见的两种食物，它们都含有丰富的营养物质，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么红薯和柚子能一起吃吗？

　　一般情况下，红薯和柚子是可以一起吃的。红薯和柚子之间的成分不会发生不良反应，两者一起吃不会引起身体不适，也不会危害身体健康。下面让我们具体来看看吧！

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红薯和柚子能一起吃吗

　　可以，红薯主要成分为淀粉，柚子主要营养成分为果酸和水分。中医理念上，红薯性平，柚子性甘凉，可以同食。

健康

　　红薯和柚子互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，并且口感清香甜美营养价值高，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等，有清热解毒、补肾补钙、补血养颜的功效。

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红薯不能和什么一起吃

1、红薯不能和甜食一起吃

　　红薯含糖量高,空腹吃会产生大量胃酸,当胃酸过多时会刺激胃粘膜而引起返酸,让人有烧心的感觉。红薯还含一种氧化酶,在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体,容易引起胃胀、打嗝等症状。

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2、红薯不能和柿子一起吃

　　红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。因为如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

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