导读：在日常生活中，青汁是很常见的一种饮品，它含有多种营养成分，具有很好的功效与作用，深受人们欢迎。那么喝了青汁为啥不排便呢？

　　一般情况下，喝青汁不排便是很常见的一种现象，很多女性朋友喝青汁之后都会出现这种症状，那么喝青汁不排便怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！ www.ss998.com

为什么喝青汁不排便 喝青汁不排便了怎么办
( 点击图片,进入下一页 )

喝了青汁为啥不排便了

体内水分不足

　　青汁中含有的膳食纤维，有很强的吸水功能，当人体喝了青汁后，没有及时的补充水分，使大便干结，那么很有可能也会出现排便困难，造成便秘的现象。 998时尚网www.ss998.com女性时尚网站

食用辛辣刺激食物

　　喝了青汁后，若同时食用了辛辣刺激的食物，那么这些辛辣的食物对肠道有一定的刺激收敛作用，会影响食物的消化，让食物长时间的停留在体内，进而出现便秘的情况。

体内缺氧

　　青汁在体内分解有害物质，需要氧的参与，若是身体机能下降导致身体供氧不足，那么对青汁的反应代谢也有一定的影响，进而引起便秘。

个人体质问题

　　青汁本身是具有一定的排便功能的，但是对于肠胃不适的人群来说，青汁有修复肠胃的功能，但是在修复过程中会让肠道黏膜紧张、肠道的蠕动受到一定的抑制，从而就可能会出现排便困难，引起便秘。

为什么喝青汁不排便 喝青汁不排便了怎么办
( 点击图片,进入下一页 )