按摩瘦脸操：六招促循环消肿脸(2)

　　局部松弛 局部击破

　　这是针对皱纹和下垂松弛等肌肤问题十分重要的按摩手法，可以修复肌肉不正常的地方，紧实脸部轮廓。

　　用手指纵向按压笑纹

　　用整个指肚对皱纹进行向上扩展和按压按摩。

　　对于额头上的皱纹也依照这种方法，一只手按压太阳穴，另一只手的手掌沿着额头反向进行扩展按压。

　　额头的皮肤也会下垂，因而可以像这样用手掌按压额头，同时双手交替着向上按摩。

　　让身心放松的小震动

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　　利用整个手掌，对头部及面部进行震动按摩,这种按摩手法能够令身心得到放松。

　　用双手手掌按住太阳穴，轻轻地加以震动，可以使全身心得到放松。用双手手掌抱住耳朵下方，慢慢地前后按摩，可以促进淋巴液流动。

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　　轻轻按压出的小脸

　　这种按摩手法可以触及真皮部分。同时通过整个手掌将体温传导到面部肌肤。

　　从脸部正中开始，按照由内到外、由下到上的顺序进行按摩，在此过程中可以不断提高面部的温度。用整个手掌覆盖住面部做按摩，这样可以促进血液循环，消除水肿，还能使肤色变得健康红润。