预防和消除浮肿的五个方法(2)

　　4、坚持运动

　　坚持运动的MM，气色、体态或是健康状态都会比一般人好很多，脸部也不易浮肿。期中有氧运动、伸展体操效果最好。

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　　5、按摩消肿

女性健康

　　特别推荐：消除眼周浮肿的方法 http://www.ss998.com/health/

　　方法：用指腹从嘴角开始往斜上方一直按压到颧骨为止。再手握拳头，利用指关节沿着颧骨往耳旁按压，反复3次，可快速消除眼部浮肿。