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吃什么能加速头发生长,头发长得快(3)

羽衣甘蓝富含头发所需各种营养素 

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  羽衣甘蓝含有丰富的维他命C、纤维、铁元素、铜元素以及钙,它们为身体提供足够营养的同时也能够有更多的营养素到达发丝。

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芒果所含的维他命促进头皮血液循环 

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  成熟的芒果含有大量的胡萝卜素。芒果所含的维他命能够使头皮增加耗氧量,从而促进头皮的血液循环。

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