导读：苦瓜有清热解暑、降脂的好处，所人们夏季会常吃苦瓜。苦瓜清炒是最好吃也是营养成分最高的，有助于我们的身体。

　　苦瓜我们常常会用来榨汁喝，来帮助我们减肥，对于女孩子来说，苦瓜的的另一好处，就是可以用来敷脸。敷苦瓜面膜的好处有哪些？苦瓜面膜的详细做法及功效是什么？下文详细为大家介绍。

敷苦瓜面膜的好处、功效和做法
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敷苦瓜面膜的好处

敷苦瓜面膜的好处、功效和做法
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　　苦瓜中含有丰富的维生素B1，维生素C以及矿物质，用苦瓜做面膜用，可以促进皮肤新陈代谢，镇静保湿肌肤，还有滋润美白的效果，并且对于治疗青春痘有很大益处。 

苦瓜面膜的详细做法及功效

敷苦瓜面膜的好处、功效和做法
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苦瓜和柠檬做面膜美白滋润皮肤 

　　美容功效：柠檬有美白功效，但是柠檬酸性比较强，用来敷脸需要控制好用量，还要先稀释，用苦瓜稀释柠檬就是个不错的选择。苦瓜同样具有美白功效，同时还具有滋润，镇静保湿的作用，可以很好的弥补柠檬美白的不足。 

　　材料准备：苦瓜1/4根，柠檬1/8个，面膜纸1张。 

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　　做法：苦瓜洗净去瓜瓤，切成小块，放入搅拌机中，柠檬去皮去籽，切小块后放入搅拌机中，搅拌成果汁后倒入小碗中，放入面膜纸充分吸收汁液，洁面后将面膜纸敷在脸上，12到15分钟后去掉面膜纸，用清水洗净脸即可。 

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