省钱又有效的美容护肤食品搭配(2)
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每次吃四、五颗栗子，下午五点吃黑芝麻可以补肾健脾
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如果脾胃不好，不仅伤到自己的身体，而且对面部气色也是很大的影响，面部会黄暗无光泽。皮肤的好坏可以直接显示出身体是否处于亚健康状态。如果吃栗子，每次吃四五颗就可以了，不宜过多。最好每天傍晚吃一小捧黑芝麻，可以有效补肾。.
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省钱又有效的美容护肤食品搭配(2)
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