3招护理 做好秋季保养

　　针对常见的皮肤状况，秋季保养应该力求温和清洁、加强保湿、修护调理与美白淡斑，保养品也该跟着换季。

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　　1、温和清洁

　　夏季气温高，出油状况较严重，选择的清洁产品去脂力通常较强，如果延续夏季的洗脸频率与高洗净力产品，容易把皮脂过度清除，反而造成保护力下降，并且带来干糙、敏感问题。建议可视天气、脸部皮肤状况选用温和的洗净品(如胺基酸类产品)，并且降低洗脸次数，才不会让肌肤发生敏感、干燥状况。

　　2、加强保湿

　　根据研究指出，气温每下降一度，皮肤的油脂分泌也会减少10%，皮肤角质层的含水量也会跟着减少，干燥、敏感、粗糙等状况都会浮上台面，加强保湿可以说是秋季保养的重头戏。

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　　在保养品的选择上，因应秋季特有的干燥，与季节交替容易造成刺激敏感，建议可以选用滋润效果较佳的产品;另外，洗脸过后一定要尽快搽上保湿面霜，让肌肤维持保水度;想要加强保湿也可以利用保湿面膜、冻膜来补强。

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　　3、调理修护

　　熟龄肌、干性肌与敏感肌在秋季要特别注意调理修护，许多季节性的皮肤问题并不是过敏造成，而是因为皮脂腺保护力降低，使得肌肤防御力变差，加上日夜温差大、阳光、粉尘的刺激，皮肤变得容易敏感。

　　受损的敏感肌肤光补充水分还不够，建议可选用具镇定、舒缓、修復效果的成分(如芦荟、燕麦、甘草、洋甘菊)来修复角质层的伤害，一方面改善肌肤发炎受损状况，再来也避免水分的散失，对于泛红、干痒的问题有改善效果。除了选用敏感性肤质专用保养品之外，喷雾式的面部喷雾对于敏感肌的镇定补水效果极佳，但记得喷完要补上保湿品，以免水分蒸发把皮肤原有的水分一併带走。