男人的健康首先就要从饮食抓起，饮食不注意就不能提高身体素质，所以建议男性多吃葱喝适量的红酒。美国国家癌症研究院的一项研究表明，每天大蒜或葱的摄入量超过10克的人比摄入量少于2克的人，患前列腺风险降低50%。另外，美国德克萨斯大学的研究者发现，每天一两杯红酒也可抑制前列腺癌细胞的生长。
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男性可以说最感兴趣的就是女人了，自古英雄难过美人关，而和谐的性生活可以给心爱的男人带来健康哦。澳大利亚的科学家对2338名男性调查后发现，房事正常的人患病几率小。此外，每周自慰5次以上的男性，70岁前患前列癌的风险比自慰次数少的男性降低34%。研究者称，精液含有一些致癌物质，常射精有助将其排出。
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男人的自尊心很强， 有的时候身体不舒服也不会说出来， 有的男人大大咧咧也不知道自己身体是哪里不对劲。所以建议男性定期检测PSA（前列腺特异性抗原）。PSA是前列腺癌的极好标志物，主要作为筛查和监测前列腺癌的指标。《英格兰医学期刊》刊登的一项针对6691名男性的研究发现，60岁以上的人，PSA值在2.6以上就要注意。国内诊疗指南则建议，50岁以上的男性，最好每年做一次前列腺癌筛查。如此，才能更早地发现病情。
