据了解，“旅途性精神病”发病的主要原因是缺水缺钠所致。轻度失水，可感到口渴尿量减少；如果未及时补充水分，症状进一步发展，会出现汗少皮肤弹性下降，并可造成脑细胞脱水，患者烦躁头晕乏力，严重时，会出现狂躁谵妄幻觉晕厥等。

医生提醒，长途旅行一定要注意补水补钠。不要把纯净水作为主要饮用水，因为普通水中含有多种对人体有益的矿物质和微量元素，而纯净水中的这些物质含量大大降低。白开水是最好的饮料。

旅途中，由于出汗多，水中应适当加些食盐，或吃些咸菜，避免低钠血症。 女性健康