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四条延缓衰老的健康知识
时尚关键词: 延缓衰老 健康知识

  人的寿命在不断提高,外表看起来也比以前更显年轻,可专家却说,现代人衰老会提早到来。 时尚

  最近我们采访到一些国际知名抗衰老专家,教你如何抗老化,比如,你知道吗?每天给朋友打电话可以减轻导致衰老的压力,使人延缓衰老八年等等。

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  1、吃面包别剥面包皮

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  在烘烤面粉时,会产生一种物质积聚在面包皮上,不仅可使面包皮变黑变甜,更能激活抑制自由基活性酶,能够抗癌,起到延缓衰老的作用。

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  2、少量多餐对皮肤才能起到保健作用

  一次进食吃到饱胀,会使身体内的大量血液聚集到胃部,造成皮肤供血不足,加速皮肤的衰老。

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