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运动损伤——踝关节扭伤

时尚关键词: 运动损伤 踝关节扭伤

   踝关节扭伤

  原因:由于场地不平或落地时踩在别人的脚上,或在空中受碰撞而落地不稳等。

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  症状:伤后踝关节外侧疼痛,迅速肿胀,并逐渐延及踝关节前部,局部明显压痛。压痛多在踝下方,或踝尖部或外踝;内翻痛。

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  处理:立即用拇指压迫痛点止血,冷敷、加压包扎并抬高伤肢。24小时以后根据伤情可选用新伤药外敷、理疗、针灸、按摩等药物痛点注射及支持带固定等,并应及早练习踝关节功能。

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