你听说过食物可以治病吗？今天将会为你介绍几种能治病的食疗食物，保准你看了一定会惊讶它们的神奇之效。那么就跟小编一起来看看吧! 998时尚网www.ss998.com女性时尚网站
1、记忆力减退：吃一些葵花籽。因为它含有大量的维生素E，有助于保护大脑神经元避免氧化的危害，有助于提高并保持记忆。建议每天吃1—2把葵花籽。
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2、肌肉痛：吃点酸樱桃或是喝上1—2杯酸樱桃汁，有助于消除肌肉的疼痛。因为酸樱桃中富含一些抗炎属性的酶，有着镇痛作用。
3、肌肉损伤：每天吃一个苹果。因为它富含熊果酸，有助于促进胰岛素样生长因子IGF-1与胰岛素的产生，而这二种激素对肌肉生长是非常重要的。
4、视力差：可以吃甘蓝菜。甘蓝菜等绿叶蔬菜中有大量的叶黄素有助于保护视力，可缓解老年性黄斑。 时尚
5、注意力不集中：每天一个鸡蛋。因为它富含胆碱，有助于提高记忆力，能让注意力更集中。 女性健康
6、皮肤老化：每天吃一个橘子或是喝上170克橙汁。它们富含维生素C，有助于胶原的形成，保持皮肤的活力弹性。 www.ss998.com
7、抑郁症：常吃糙米饭。糙米等高碳水化合物和低热量食物，能调节控制情绪和抑制焦虑的血清素。
8、黑眼圈：饭后1杯绿茶。有利尿排毒的效果，同时还能帮助消除黑眼圈与眼袋。
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9、浑身没劲：每天吃香蕉。丰富的钾对产生和储存能量镁非常重要的。
