口臭的原因
1.抽烟引起:抽烟会在口腔里留下很多的烟味,长时间的抽烟就会引发口臭。
2.月经不调:其实很多人都不知道月经不调也会引发口臭的发生,内分泌紊乱导致。
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3.肠道不适:肠道不舒服,例如消化不良,就会把气体发到口腔里,引发口臭。
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4.便秘:长期便秘者很容易引发口臭,跟肠道不适是一个道理。
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治疗口臭的最佳方法
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1.经常刷牙:每天坚持刷牙两次,早上一次,晚上一次,而且在饭后也要养成用清水漱口的习惯。
2.喝茶嚼茶叶:每天喝两杯茶叶水,喝完的茶水不要把茶叶倒掉,把茶叶放进嘴里嚼1分钟后吐掉,嚼3吃就行。
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3.维生素C:多吃橘子,因为橘子里有大量的维生素C,能让你的口腔变得清新果香。
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4.清洗舌苔:舌苔也会留有很多的细菌会影响口气,所以在你刷牙的时候把牙刷的反面清洗舌头。