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秋季保健养生如何防病防秋燥
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  孙主任告诉记者,天气冷暖的变化,会引起感冒等上呼吸道问题。除此之外,因为入秋之后,秋高气爽,雨水也渐少,因而空气湿度下降,水气减少,再加上蒸发速度加快,外界的气候也逐渐变得干燥起来,不少市民就会出现鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴便秘等一系列“秋燥”的症状。同时,由于儿童的肌肤薄弱,其厚度只有成人的十分之一,极其娇嫩,再加上他们呼吸频率快,肾脏功能尚未发育完全,所以通过皮肤、肺以及肾脏丢失的水分会更多。因此,比起成人来,儿童对气候的变化更为敏感,更容易发生病症。如果饮食调理不当,就更易出现“秋燥症”。

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  记者正巧遇到带孩子前来看病的市民张女士。张女士告诉记者,进入秋季以来,他一直很注意孩子衣物的增减,早晚都会特别注意。然而最近,却发现孩子常常喊着自己口干、喉咙疼,后来还发现鼻子边上更出现了白色的蜕皮,有时候甚至还会流鼻血。细心的张女士还发现,除此之外,女儿最近的大便也很干,常常干咳。

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  口干舌燥干咳是“秋燥”

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  所以孙主任提醒市民:不要怕麻烦,一定要度势添加衣物,一天出门换2套衣服,早晚多家一件风衣,尤其要注意孩子的衣物添减更应及时。 时尚

  除此之外,儿童活动量大,过早添加衣服,孩子就会出汗,汗毛孔敞开,血液流动增快,散热功能加强,加速散热。又由于小儿的体温调节中枢和血液循环系统发育尚不完善,不能及时调节体内和外界的急剧变化,这时,凉风吹来,失去平衡,就会出现发热,咳嗽,流涕等感冒症状,如果抵抗力低或治疗不及时,便可发展成气管炎,肺炎等。 女性健康

  苏大附二院门诊部主任孙红告诉记者,现在正处于季节交替,气温不恒定,忽冷忽热。一天中,温差较大,早晚凉风袭人,而正午太阳却也相当灼人,儿童本身抵抗能力就不比大人,所以如果增减衣物不及时,就会造成冷热不均,很容易感冒,拉肚子甚至引起肺炎等上呼吸道疾病。

  早晚温差大出门要加衣由于冷空气的过境,上周苏州一直呈现阴冷的阴雨天气。而又随着这股冷空气的离开,上周末起,苏城的天气就一直以晴好为主。然而,由于天气变化多再加上早晚温差较大,记者在苏大附二院门诊看到,与以往相比,前来就诊的病人明显增多了,输液室也挤满了病人。记者在现场看到,在前来就诊的患者中,老年人和儿童占了绝大多数。

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  昨天,记者在苏大附二院了解到,由于季节的交替,很多人体机能不能很快地适应环境的变化,再加上气温起伏不定,昼夜温差比较大,最近因为季节交替导致生病入院病人明显增多了。

  一场场的秋雨加快了秋天的脚步,上周的几场雨,使得苏城的最高气温也降到了20℃左右,着实让市民明显感受到了秋天的气息。然而随着雨天转晴,这周苏城的温度又有了明显的回升,最高温度可达25℃左右。

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