早睡早起能养肺
中医认为因秋天由肺主宰，应多食酸，少食辛。这是因为辛味发散泻肺，酸味收敛肺气，秋天肺气宜收不宜散，所以“立秋”后要少吃葱、姜等辛味食物，多吃酸味果蔬，还要禁寒凉，饮食上要多喝粥。
更多时尚文章请到998时尚网www.ss998.com
如果能够按照四季的变化做好作息的调整，再加上适当的饮食保养，许多疾病是可以避免的，有些病甚至可以不药而愈。
www.ss998.com
推荐健康养生信息
- 1 | 保健养生：九种生活中常见的抗衰老食物
- 2 | 午睡有益长寿 盘点全球公认18个延寿秘诀
- 3 | 全年保健12招重点保健事项
- 4 | 运动能改变衰老基因 揭7种能防衰老的运动
- 5 | 脸色与健康状况的关系，吃什么调理？
- 6 | 你能长寿吗？看你有没有这些个潜质
最新健康养生信息
- 春季养生练瑜伽是不错的选择
998时尚网健康知识春季养生练瑜伽是不错的选择：春季养生有很多 - 春季养肝方法与养肝茶
998时尚网健康知识春季养肝方法与养肝茶：冬天带着寒风走了,春天 - 春季吃什么养肝？保护肝脏的营养
998时尚网健康知识春季吃什么养肝？保护肝脏的营养：春天到了,万 - 女性春季健康养生注意事项
998时尚网健康知识女性春季健康养生注意事项：虽然现在已经立春 - 如何养肝，养肝护肝的几款药膳
998时尚网健康知识如何养肝，养肝护肝的几款药膳：春季养肝的一 - 春季美容养颜可练习理疗瑜伽
998时尚网健康知识春季美容养颜可练习理疗瑜伽：美容养颜可谓是 - 春季养肝汤（含做法）
998时尚网健康知识春季养肝汤（含做法）：春季是一个养生季节,特 - 春季如何养肝防燥，养肝食谱
998时尚网健康知识春季如何养肝防燥，养肝食谱：春“躁”首先应 - 如何养肝护肝，养肝饮食知识
998时尚网健康知识如何养肝护肝，养肝饮食知识：春季是养生的季 - 什么才是春季养生之道
998时尚网健康知识什么才是春季养生之道：养生在今天或者是将来