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保持一头乌黑亮泽头发的奥秘

  饮食方面:黑芝麻、核桃对头发很有好处,这个大家都知道吧

  原则1 维持头发及头皮清洁。

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  清洁时需注意力道及温度,水温温度以40度上下最适合,洗净後先以乾毛巾擦拭乾净,接著才以低温大风将头发吹乾;如果不想伤害发干也可以采自然风乾方式。

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  原则2 适当护发。

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  使用护发产品时最好涂抹在发尾2/3处即可,可以减少发根及头皮对於护发产品的过敏程度。

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  原则3 使用宽齿梳取代细齿梳。

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  细齿梳容易扯断纠结头发进而伤害头皮,建议使用齿距较宽梳子取代齿距较窄梳子。 998时尚网http://www.ss998.com女性时尚网站

  原则4 避免日晒及高温吹整。

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  原则5头发尽量不要夹或是绑太紧。

  原则6减少染、烫发次数。

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  原则7摄取营养素。 更多时尚文章请到998时尚网www.ss998.com

  适量蛋白质、锌、铜、铁质、维他命B及C,少吃甜食及油炸等垃圾食物。

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  原则8睡眠充足不熬夜。

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