消费者在采购食品年货时应尽量到大中型超市、食品商店等选购。购买时要注意三看：一看生产日期、保质期、生产厂家、QS标志等外包装标识是否清楚、齐全；二看外包装是否整洁，有无破损，真空包装食品要注意是否出现漏气、胀袋等现象；三看包装内食品是否出现浑浊，有无来源不明的异物。

　　购买饮料时要特别注意瓶装饮料的瓶体是否异常，是否存在漏气可能。在选购散装食品时，由于散装食品接触的人群较多，还要特别注意食品的存储条件和卫生状况，购买时不要贪图美色，盲目追求光鲜亮丽的食品或原料。

　　而在购买坚果类食品时，市民最好自带 秤，并且多走几家仔细辨别，免得有些商家掺杂一些次品，最好的鉴别方法就是自己亲自挑选或品尝，免得被调包。 健康