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哪些小方法让精力旺盛不疲倦

时尚关键词: 疲倦

  【15个小方法保证让你每天不疲倦】

  1.起床后锻炼5分钟;

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  2.养成喝水习惯;

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  3.讲究吃早餐

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  4.十点加餐;

  5.午后喝咖啡

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  6.多倾诉多纾解;

  7.坐有坐相;

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  8.张驰结合;

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  9.站起来接电话; 998时尚网www.ss998.com女性时尚网站

  10.边沐浴边唱歌; http://www.ss998.com

  11.交乐观的朋友; 998时尚网http://www.ss998.com女性时尚网站

  12.大事化小,小事化了;

健康

  13.锻炼背部;

  14.打坐;

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  15.每天运动。  

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